教學時空
俯臥式跳高 選 項
文章來源：本站原創(chuàng)
發(fā)布時間：2005年06月25日
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課 時 計 劃
執(zhí)教者 余愛國
課 題： 俯臥式跳高 選 項
本課任務： 進一步熟練俯臥式跳高完整技術，選項練習—籃球、足球、乒乓球、羽毛球。
教學目標： 通過俯臥式跳高教學發(fā)展學生的跳躍能力，力爭92%以上的學生完成本課教學任務。通過選項練習發(fā)展學生的個性特點，提高愛好項目的自鍛能力。
重點難點： 俯臥式跳高完整技術。
教學程序： 一、開始準備部分
（1）常規(guī)要求
體育委員整隊、報告出席情況、宣布課的任務、安排見習生、本課練習要求。
（2）300米慢跑
（3）徒手操6—8節(jié)
二、基本部分：
（1）分組練習5分鐘。
（2）部分學生過關測驗（完整技術測驗達70分以上的學生可以進行選項練習）。
（3）未能過關的學生由教師組織分為二組學習與練習。
（4）選項練習：
1） 籃球（半場小組比賽1—2組）
2） 足球（主要練習射門）
1） 乒乓球（對抗賽4人一組合
2） 羽毛球（自由活動）
三、結束部分：
（1）放松活動2—4節(jié)
（2）小結、評價
（3）宣布下節(jié)課任務、歸還運動器材。
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