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舞動的青春

文章來源:本站原創(chuàng) 發(fā)布時間:2010年12月10日 點擊數(shù):

舞動的青春

任教年級:高二     任課教師:丁春霞     

學(xué) 

江蘇省東臺中學(xué)

  

  數(shù)

44

學(xué) 

水平五

教學(xué)內(nèi)容

大眾健美操二級規(guī)定動作組合(一)

墊上拉伸組合練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

1. 通過復(fù)習(xí), 讓學(xué)生較熟練地完成大眾健美操一級規(guī)定動作.

2. 通過學(xué)習(xí), 讓學(xué)生基本掌握大眾健美操二級規(guī)定動作組合(一),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和自我鍛煉意識。

3. 讓學(xué)生體會墊上拉伸運動的魅力,提高學(xué)生的形體訓(xùn)練的素養(yǎng).

 

重點難點

重點:大眾健美操二級規(guī)定動作組合(一)

難點:動作的連貫性和身體的協(xié)調(diào)性.

教學(xué)程序

學(xué)習(xí)內(nèi)容      組織教法     學(xué)練活動     主要策略

運動負荷

時間

強度

開始部分

 

1.常規(guī)要求(略)

 

2.基本步伐練習(xí)

   方法:教師領(lǐng)跳,語言提示,音樂伴奏,學(xué)生跟練。

   要求:積極參加熱身操練習(xí),力爭動作準(zhǔn)確到位,身心合一地投入到練習(xí)中,動作協(xié)調(diào)舒展.

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

1.復(fù)習(xí)大眾健美操一級規(guī)定動作

 

          

                

         

                 

                

 

A:復(fù)習(xí)鞏固一級規(guī)定動作,讓學(xué)生對整套動作建立完整的概念.

B: 集中糾錯.

C: 結(jié)合音樂,完整練習(xí).

 

 

 

2.教學(xué)大眾健美操二級規(guī)定動作組合(一)

     A、教師對第一組合進行完整示范. 講解動作要點。

     B、配合音樂,由教師領(lǐng)做,語言提示,學(xué)生集體進行練習(xí)。

     C、集中糾正錯誤動作,對練習(xí)中出現(xiàn)的個別錯誤進行整體強化練習(xí).

     D、分練習(xí)小組進行練習(xí). 教師巡回指導(dǎo),融入學(xué)生練習(xí)中,活躍氣氛。

     E、完整練習(xí):結(jié)合音樂,對大眾二級第一組合動作進行完整練習(xí),

F、分組展示:用好聽的音樂調(diào)動學(xué)生的情緒,激發(fā)他們的靈感,提高他們的表現(xiàn)欲。

G、針對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行評價,并提出建議。             

3.自由創(chuàng)編

     A、學(xué)生利用所學(xué)的大眾健美操的知識進行自由創(chuàng)編,自由分組,力求在內(nèi)容和隊形上有所突破;

     B、分小組進行匯報表演

4.形體舞 --- 墊上拉伸組合《小小少年》

方法:A、教師簡單介紹基本動作。

B、學(xué)生學(xué)習(xí)墊上拉伸的基本動作組合,要求學(xué)生盡量拉伸到位.

C、伴隨《小小少年》音樂,一起回到美好的童年時代。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

38

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結(jié)束部分

1.小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況             

2.歸還器材

3.師生禮別。

 

 

2

 

 

場地器材

田徑場  音響一套  CD四張

 

 

                                                             

 

 

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