欧美夜夜夜,88久久一区二区无码毛片,抽搐大潮喷在线视频,图片欧美一二三区

您現(xiàn)在的位置:東臺中學(xué) >> 教學(xué)時空>> 教學(xué)資源>> 正文內(nèi)容

傳接球移動的組合練習(xí)

文章來源:本站原創(chuàng) 發(fā)布時間:2010年12月25日 點擊數(shù):

第二課時:傳接球移動的組合練習(xí)       課型:新授課

教學(xué)目標(biāo):通過組合練習(xí),鞏固提高學(xué)生對移動和傳接球技術(shù)的掌握,并運用到實踐操   

          作之中,提高個人的實用能力,加強意識的培養(yǎng),以及相互之間配合能力的  

          養(yǎng)成。

教學(xué)重點:個人技術(shù)能力的培養(yǎng)

教學(xué)難點:相互之間的配合能力和傳達(dá)接球時機的掌握

教學(xué)過程:

一.準(zhǔn)備活動10分鐘。由學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動,教師輔導(dǎo),以后準(zhǔn)備活動的方法都如此

    進(jìn)行,使用學(xué)生的生理、心理都得到充分準(zhǔn)備。

二、四角傳球練習(xí)

    要求:1。傳接球時用雙手胸前動作。

          2。跑動是采用側(cè)身弧線跑。

          3。傳、接、轉(zhuǎn)迅速。

          4。傳接球到位、準(zhǔn)確

    方法:1。先用一個球進(jìn)行練習(xí),熟練后用兩只球。

          2。聽哨音變換方向。

三.全場運、傳、切、接、投綜合練習(xí)。(見圖A-B

   要求:多練、多看、多思考,總結(jié)在全場中的移動,傳接等要領(lǐng)與方法。

四.素質(zhì)練習(xí):1。防守步法練習(xí)與基本動作。

              2。雙足跳10×4組。

              3。原地縱跳20×3組。

五.放松練習(xí),兩面人一組

六.作業(yè):復(fù)習(xí)鞏固跑動、移動中傳接球的技術(shù)動作。

 

[打印文章] [添加收藏]
更多
欧美专区 操| 国产精品7| 久久久久国产Av麻豆| 当阳市| 青青草视频2222288888| 日韩精品手机在线免费观看| 操四川骚逼视频| 五月婷婷婷欧美| 色色国精品产色| 国内美国自拍偷视频在| 国产日韩欧美在线操| 色AV 二区| 久久久338tv精品一区| 婷婷五月天性雅阁手机在线观看| 麻豆三级com| 国内午夜人人精品一级三区天天| 人人看天天做夜夜爽| 少妇的诱感K8经典| 欧洲无码免费视频| 亚洲国产精品久久久香蕉三级片视频| 台湾佬福利中文| 性感久久久久久久久久久黄色片| 31人妻视频一区| 日韩精品高清在线观看视频| 操鸡吧视频网| 50岁老熟女一区二区视频| 欧美日本韩国人妻| 国内精品久久影院与96| 日本黄视频免费| 99riavi欧美性爱专区| 久久加勒比AV综合| 国产女教师一级爽| 美女搞鸡吧网站| 国产,欧美日韩五月天| 麻豆 精一 区| 久久久一区| 日韩国产欧美综合蜜桃| 后入内射爆操视频| 日韩AV久久毛片| 亚洲全国免费中文| 欧美 日韩 亚洲 图片|