欧美夜夜夜,88久久一区二区无码毛片,抽搐大潮喷在线视频,图片欧美一二三区

您現(xiàn)在的位置:東臺中學(xué) >> 教學(xué)時空>> 教學(xué)資源>> 正文內(nèi)容

傳接球移動的組合練習(xí)

文章來源:本站原創(chuàng) 發(fā)布時間:2010年12月25日 點擊數(shù):

第二課時:傳接球移動的組合練習(xí)       課型:新授課

教學(xué)目標(biāo):通過組合練習(xí),鞏固提高學(xué)生對移動和傳接球技術(shù)的掌握,并運用到實踐操   

          作之中,提高個人的實用能力,加強意識的培養(yǎng),以及相互之間配合能力的  

          養(yǎng)成。

教學(xué)重點:個人技術(shù)能力的培養(yǎng)

教學(xué)難點:相互之間的配合能力和傳達(dá)接球時機的掌握

教學(xué)過程:

一.準(zhǔn)備活動10分鐘。由學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動,教師輔導(dǎo),以后準(zhǔn)備活動的方法都如此

    進(jìn)行,使用學(xué)生的生理、心理都得到充分準(zhǔn)備。

二、四角傳球練習(xí)

    要求:1。傳接球時用雙手胸前動作。

          2。跑動是采用側(cè)身弧線跑。

          3。傳、接、轉(zhuǎn)迅速。

          4。傳接球到位、準(zhǔn)確

    方法:1。先用一個球進(jìn)行練習(xí),熟練后用兩只球。

          2。聽哨音變換方向。

三.全場運、傳、切、接、投綜合練習(xí)。(見圖A-B

   要求:多練、多看、多思考,總結(jié)在全場中的移動,傳接等要領(lǐng)與方法。

四.素質(zhì)練習(xí):1。防守步法練習(xí)與基本動作。

              2。雙足跳10×4組。

              3。原地縱跳20×3組。

五.放松練習(xí),兩面人一組

六.作業(yè):復(fù)習(xí)鞏固跑動、移動中傳接球的技術(shù)動作。

 

[打印文章] [添加收藏]
更多
国产日韩视频欧美视频在线观看 | 欧美精品在线观看一区| 日韩少妇内射在线| 福利视频导航狠狠操视频福利 | 黄色欧美国产一区| 黄色成人影院有限公司| 国产欧美一区二区影院| 69国产盗摄一区二区三区五区| 精品4区| 黑人大鸡巴大奶子,视频网站| 亚洲伦理视频一区二区| 区一区二国产免费影院| 亚洲欧美成人综合网| 国产人体一区二区| 色诱久久av手机版| 成人无码国产精品秘 久久| 中文有码中文字幕免费视频| 美色欧美欧综合久久久久| 可以看的黄色av尤物网站在线观看 | 久久硬视频网站| 国产 裸舞 在线| 玖玖玖黄色电影| 久久欧美精品一区二区| 色偷偷91| 国外激情综合一区二区| 香蕉黄色片一级片| 亚洲美女诱惑视频一区二区| 天天要天天干天天爽| 国产麻豆传媒一区二区| 简阳市| 有毛的视频啪啪| 91专区精品| 日本一区二不卡欧美| 天天橾夜夜橾| 美女国产视频成年人影院| 三级九九在亚洲| 国产激情文学| 柏木舞子日韩| 99久久精品免费热无码一区二区| 黑屌人妻黄色| 日本高清色熟女不卡一二|